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domingo, 22 de abril de 2018

O que fazer na véspera das provas

O que fazer na véspera das provas



Dicas de como passar em provas e concursos, que podem ser aplicadas em todas as provas que você enfrentar. Vamos a elas:



NOS DIAS DE VÉSPERA

1. Motivação correta

Para começar, não reclame da prova. Ela existe e faz parte da carreira que você escolheu. Então, vá fazer a prova e passe. E, se não passar, não tenha vergonha, porque existe uma fila. Prepare-se mais para a próxima.

Nenhuma prova tem o poder de vencer você. Se não passar, lembre-se que outras virão e que todos os grandes vencedores já passaram por isso. E, por favor, lembre-se: você já estudou alguma coisa... então, faça o melhor que puder. E boa sorte!

2. Preparação mental

• Visualize-se na prova, calmo e tranquilo. Se quiser, leia meus mantras, no meu site.
• Se for rever a matéria, use seus resumos, leia Súmulas e Informativos do STF e faça provas anteriores, mas tudo sem estresse, porque já estamos em ritmo de concentração para o jogo.
• Mantenha a atitude correta: alegria e entusiasmo!

3. Providências básicas

• O local e o transporte para a prova estão certos? Já viu o itinerário? Conferiu tudo? Não deixe isto para o dia!
• O número de inscrição e os documentos, estão separados?
• Evite brigas e discussões. Você está estressado, lembre-se disso... e:
(a) tenha paciência com a família e com seu amor.
(b) DESESTRESSE.
• Separe material/remédios (diarreia, dor de cabeça etc.) para a prova.

4. No dia antes da prova

• Não estude ou, se estudar, que seja algo leve e sem pressão.
• Não vá dormir tarde, não tente rever toda a matéria em um só dia.
• Ritmo de concentração para jogo de Copa do Mundo. Não invente nada de diferente.
• Comer, só em lugares conhecidos e comidas conhecidas. Evite esforços físicos (lesões).
• Lazer agradável. Relaxe! Faça uma caminhada leve. Espaireça!
• Separe roupas (leve agasalho para se o tempo esfriar; roupas confortáveis, não é dia de desfile: roupa compatível com o lugar e o cargo).
• Despertador, pelo menos dois sistemas (um sem depender de energia elétrica). Acorde mais cedo que a “conta do chá”.
• Deslocamento. Condução ou carro estão ok? Se prepare para imprevistos (p. ex.: pneu furado).
• Na hora de dormir, repita para você mesmo: amanhã é um grande dia!

5. Material para a prova

• Identidade ? Cartão de inscrição ? Dinheiro para o deslocamento e lanche.
• Material: caneta na cor especificada pelo edital, lápis, borracha (dois ou três de cada).
• Sugestões de lanche: algo para beber, algo para comer ? Remédios.
• Motivação: a hora chegou!

NO DIA DA PROVA

1. Ao acordar:

• Se possível, faça uma caminhada leve e curta e/ou alongamento.
• Tome um café da manhã reforçado, mas sem exageros.
• Pegue o material, que já deve estar separado.
• Beije a família, reze, ore...

2. Ao sair de casa

• Não se esqueça do material separado para a prova.
• Cuidado com o deslocamento: preveja engarrafamento, pneu furado etc. ? Sem pressa, sem estresse – E, mais uma vez, hoje não é dia para discutir com ninguém!

3. Ao chegar no local da prova

É normal a pessoa olhar as outras e achar que é a única que vai ser reprovada. Relaxe, isso é estresse de prova. Evite companhias desagradáveis e assuntos de prova ? Preste atenção em qual é a sua sala.
Procure um lugar agradável e confortável e se arrume (preocupe-se em observar onde o sol vai bater, onde o ar condicionado vai bater, onde está o ventilador etc.).
Atitude de águia e não de galinha (há artigo no meu site com esse tema, dê uma lida).

4. Antes de começar a prova

• Relaxe - Não estude mais.
• Se quiser, leia jornais, revistas etc.
• Calcule quanto tempo terá para cada questão.
• Reserve tempo para marcar o cartão-resposta. O fiscal dará o horário.
Lembre-se da frase : “Até cair foi legal, administrei, revi e descansei” (C13, I7, p. 354).

At – atitude e atenção
Ca – calma e tranquilidade
Fo – foco
Le – ler as instruções aos candidatos e ler a prova com atenção
Administ – administrar o tempo / o que não sabe / comichão de candidato (C13, I5)
Revi – revisões 1 e 2
Descansei – intervalos e atitude

Importante:

Nem pense em colar, nem em dar cola! Pode lhe causar prejuízo.
Fique calmo, confie em Deus e faça sua parte.

Recomendo alguns textos de motivação: Águia ou galinha: que tipo de concurseiro você é? e Mantras do Concurso.

William Douglas - juiz federal, professor universitário, escritor e conferencista.
Foi primeiro colocado em diversas seleções.

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