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quinta-feira, 15 de dezembro de 2016

Salada Funcional e Suco Rosa...


Salada Funcional 

Ingredientes:
100g de carne seca desfiada 
100g de feijão branco sem molho cozido 
1 beterraba ralada 
15 tomates cereja ou pera
Mix Alface roxa e americana 


Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Reserve.


Molho 
1 colher (sopa) de azeite extra virgem 
2 colher (sopa) vinagre de maçã 
1 colher (sopa) mostarda 
1 colher (café) de ervas de provance
1 colher (café)de sal 


Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Reserve.


Para polvilhar:
10 gramas de sementes de girassol
1 castanha do Pará em lascas 


Suco Rosa


Ingredientes:
1 beterraba pequena lavada e crua
1 pote de iogurte natural
1 copo de água gelada 
Suco de 1 laranja
5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
1 rodela de gengibre
2 folhas de hortelã


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.

http://cheftvreceitas.blogspot.com.br/2016/11/salada-funcional-e-suco-rosa.html

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